解释身体活动和呼吸之间的联系:延长 呼吸的频率和深度锻炼时增加 这是因为肌肉工作更努力,有氧呼吸更多,他们需要给他们输送更多氧气(并去除二氧化碳)以跟上能源需求 如果他们不能满足能源需求,他们也会这样做呼吸厌氧、生产乳酸 运动结束后,肌肉中积累的乳酸需要被排出删除因为它降低细胞的pH值并且可以变性酶催化细胞反应 它只能通过与氧气结合来去除,这就是所谓的“偿还氧气债” 这可以通过观察运动后呼吸频率和深度恢复正常所需的时间来测试运动时间越长,运动过程中产生的乳酸越多,需要偿还的氧债也就越大